记者：贺希宁效能深圳8赛季仅缺席19场，铁人特点源自极致自律

发布时间：2026-05-28 15:01:00 阅读：次

北京时刻5月28日，体育记者郑志鹏在个人交际媒体点评了贺希宁效能深圳队的体现。

郑志鹏表明：收拾资料的时分，趁便梳理了一下贺希宁的出勤数据——租赁北控归来，贺希宁代表深圳新世纪烈豹篮球沙龙打了8个赛季，算计出战349场，而这8个赛季CBA联赛常规赛总轮数368轮，常规赛出勤率高达94.8%。曩昔8个赛季，贺希宁仅缺席了19场常规赛。

其间2022-23赛季、2019-20赛季，贺希宁全勤。即便是在出勤率相对最低的2018-19赛季，贺希宁出战41场，出勤率89.1%，这一数字在联赛中仍然处于优秀区间。

近6个赛季，贺希宁场均出战时刻＞33分钟。2018-19、2019-20两个赛季，场均进场时刻也有22.9分钟、27.5分钟。在职业联赛中，贺希宁这样的出勤稳定性可谓“铁人”等级的标杆。

在篮球谈论中，人们习气用场均得分、功率值、高阶数据来衡量一名球员的价值。但一个常常被忽视的事实是：最好的才能，是可上场的才能。一名球员若终年缺席1/5甚至1/3的路程，其战术价值将大打折扣。

贺希宁的出勤率意味着深圳男篮在曩昔八个赛季的绝大多数竞赛中，都可以笃定地将一个外线攻防支点填入大名单。他不需要教练为他规划轮休方案，不需要在要害卡位战前因伤病犹疑是否出战。这种确定性，关于一支志在冲击季后赛甚至更高方针的球队而言，是无形资产，更是战略柱石。

从进场次数看，阐明贺希宁的练习习气、恢复手法和竞赛方法饱尝住了时刻检测。此前和贺希宁聊过这个问题，他说除了在练习、饮食方面自律以外，每年花在身体保养上的时刻与金钱也不少，这是“置换”出来的身体根底。

别的，这种“铁人”特点，也是心思毅力层面的自律。八年，不是没有过膝盖髌骨骨裂、拉伤和足底筋膜炎引发的跟腱炎等的摧残，但他根本未用伤病当托言挑选轮休。

本年与广厦的半决赛系列赛第一场，贺希宁的胯部拉伤，可是他没挑选跟我们说。“史密斯受伤后，我没办法再说。系列赛第二场打完，拉伤就加剧了。”

深圳队这些年起崎岖伏，经历过季后赛绝杀、也经历过换帅与阵型更迭。但无论如何改变，贺希宁一直稳定地出现在大名单中。这种确定性，其实很让教练和球迷感到结壮。

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