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塔帅：这支球队会把自己榨干，就像挤柠檬一样最后一滴都没了

发布时间：2026-05-03 21:22:00 阅读：次

在英超第35轮主场对阵富勒姆之前，阿森纳主帅阿尔特塔接受了天空体育的采访。

米克尔，我在上赛季这个时候的同一周采访过你。我当时问过你，在赛季中的这个阶段，你最主要的情绪是什么，你说当时是“快乐”。那现在你会怎么形容？

渴望。

能具体说说吗？

对比赛的渴望，对竞争的渴望，对胜利的渴望，对实现我们眼前这个梦想和机会的渴望。

在这个阶段，你的工作中，战术层面和情绪管理各占多大比重？

比赛和对手总是会有战术层面的因素，但我觉得现在更重要的是情绪和身体层面，是如何管理好体能的“新鲜度”和头脑的清晰度，从而在场上尽可能执行我们想要的时刻和情境。

当你经历像这样的一周，从马德里回来，周末又有比赛，然后再回到酋长球场继续比赛，这种“新鲜度”会特别难保持吗？

不会。从纸面上看，我理解比赛很多、要求很高，但同时，在马德里那座球场踢欧冠半决赛会带来巨大的能量。看到球队在那里如此沉着、如此有竞争力，然后三天之后又要再次上场比赛，去争取赢下英超冠军，这简直不可思议。这正是我们想要的位置。我们为此投入了大量努力和付出，现在就是拿出最好表现的时候。

如果回看上周，对阵纽卡斯尔的比赛结束时，你的球员都倒在地上，他们付出了一切；到了马德里那场比赛，他们同样拼尽全力。你从他们身上看到了怎样的情绪？

对我来说是感激，因为我知道他们付出了什么。这是一支会把自己榨干的球队，就像挤一个柠檬一样，最后一滴都没有了。每天都是如此。他们太渴望了。我们彼此合作的方式、互相支持的程度、彼此之间的激励，这就是我们能走到今天的原因，和他们一起工作是一种享受。

大家总是在谈论这是你和曼城之间的冠军争夺战。除了你刚才说的那种渴望之外，是否也会有一种逐渐接近目标的轻松感？因为每当终场哨响、你拿到三分，就像对阵纽卡斯尔那样，感觉又更近了一步。

还剩四场比赛。我上周说过当时还有五场。对纽卡斯尔是第一场，现在已经结束了，还剩四场。接下来是第二场。如果你赢下这一场，你就真的会非常非常接近目标，这正是推动我们的动力。

那感觉像是一场“赛跑”吗？你们有这种心态吗？

这是我们自己的赛跑，可以说是五场比赛的赛跑。第一场已经结束了，明天是第二场。你要去想象那个时刻，明白它的意义。再赢下一场，你就真正进入关键阶段了。

你刚才提到“想象那个时刻”，你对这个月一切按你预期发展的情景，已经想象了多少？

很早之前我就开始这样做了。因为你做的每一个决定都是朝着某个结果去的，而这个结果需要一段过程，这个过程里包含很多决策，也需要大量准备。我们现在在球队周围看到的很多东西，其实是在七月、八月、九月就已经完成的。现在就是兑现成果的时候。

所以你并不害怕说，“我已经想过如果我们赢得欧冠或者英超，那会是什么感觉”。你愿意去想象、说出来，而不是回避这些？

是的，要去谈论它。你必须相信。当我们准备时，无论是球队、教练组还是俱乐部的任何决策，都必须围绕这个愿景。这就是目标。然后你再去思考要走哪条路、经历怎样的过程去实现它，这会带来很大的清晰度，而我们已经这么做了。

我还想问一下“不可预测性”。你之前说过，在赛季后期要保持不可预测性是很困难的。现在已经进入五月了。对阵纽卡斯尔的角球战术就是一个很好的例子。你是如何在赛季末期还能不断创新的？

因为你必须不断适应、解决问题并赢下比赛。这就是过程：适应、解决、然后赢。为了做到这一点，你需要大量工作，也需要理解并优先考虑那些可以带来巨大价值的细节。当我们做到这一点时，我们会非常重视这些细节，因为我们知道，就像那个角球战术一样，它可能带来巨大的结果。

你觉得这是否代表了你们本赛季的运作方式？因为这是你们第三次这么做。也许第三次选择短角球时，球场里的人会想，为什么又这样？结果你们却进球了。这个赛季你们在坚持原则方面展现了很大的勇气。

是的，但更重要的是根据不同情境进行调整。我们必须作为一个团队去适应，因为我们长期面对很多不同的球员情况。如果我一成不变，我们不会有今天的位置，我百分之百确信。所以我们必须给球队提供工具、资源和选择，让他们即使以稍微不同于我理想的方式，也能保持竞争力。角球也是一样，因为面对一支身体对抗很强、站位方式如此的球队，我们几乎没有优势。所以我们就想，是否可以换一种方式来做。我们不能保证一定成功，但如果我们认为这是最好的选择，就必须去做。

这是否也适用于整体层面？坚持你们走到现在的原则，而不是去听外界、网络或者评论员的声音？

我需要相信直觉，需要努力工作，需要准备、分析，也需要倾听那些在某些领域比我更专业的人，然后由我来做出决定，明确我们要做什么，并为球队提供清晰的方向。因为外界很多评价只是基于结果和表现，或者某些个人偏好，但他们不了解球队内部的动态，不了解球员的状态、谁能出场、谁不能出场，这些都没有人去谈。所以我们要做的是我们认为最有利于球队赢球的事情。

你在发布会上也提到过，但我还是想问一下赖斯和苏比门迪之间的配合，尤其是对阵马德里竞技那场。赖斯似乎位置更靠后一点。你希望达到什么效果？达到了吗？

是的，尤其是考虑到对手的布置，以及我们想要制造某些空间、避免他们擅长的一些东西。我们有能力在比赛中做出这样的变化，这场比赛对我们来说也是比较新的尝试。我们需要对某些东西更加开放，因为这会给球队带来问题，同时也会解锁球员更多的可能性，让他们变得更好。

那在英超中也可能会看到更多这样的变化？

是的。

再说回外界的“噪音”。你和球员都被问了很多。我听了厄德高在赛前发布会上的发言，他说我们生活在这样的社会，不可能完全避免，总会看到、读到这些。你会帮助球员去应对吗？比如制定一些规则？

我会告诉他们去接受它。

真的？

你想赢英超、赢欧冠，那总会发生什么？总有一天你会输，你会被批评得很惨。就是这样。所以要去接受它。赢的时候，享受它；输的时候，或者表现不好的时候，也要接受。你会丢球，是的，你会丢球。接受它，这样你才会变得更好。没有别的路。如果你想站在顶端，人们自然会在那里等着评价你，这是很正常的，因为这就是规律。最终只会有一个赢家，其他人就都不够好吗？如果有人真的这么认为，那就是有问题。

那你自己是如何应对的？

很自然地应对。首先，在我的职业生涯中，我并不会去看太多这些东西，尤其是那些并不希望我们好的声音。如果有人是真心为我好、为球队好，我会很愿意听，并且希望他们直接、严厉地指出问题，这样我可以获得很多。但我必须感觉到那个人是真心的。如果只是无目的地伤害你，那不值得你花时间。

当你谈到这种“渴望”时，你和球员每天是如何处理的？在这个阶段是不是始终处于这种状态，几乎无法放松？

因为我太热爱我们正在做的事情了。我觉得自己非常幸运，能和这群球员、教练组、俱乐部以及球迷一起处在这个位置。这是多么美好的事情。如果我还是在圣塞巴斯蒂安一个小村庄里的孩子，我绝不会想到自己有一天会参与到这样的事情中。所以，我更应该去享受这一切。

塔帅：这支球队会把自己榨干，就像挤柠檬一样最后一滴都没了

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