每体：国际比赛日耗费大，巴萨需谨慎运用国脚

发布时间：2026-10-10 20:00:00 阅读：次

《每日体育报》撰文指出，国际竞赛日的密布路程和频频奔走加剧了巴萨国脚的耗费，弗里克需求慎重组织他们的进场时刻。

本年，欧足联调整了欧国联赛制，期望更好地办理球员的疲乏，但文章作者以为这一方针并未完结。球员在国家队集训期间面对的不只要竞赛，还有旅途奔走、机场往复、气候改变、饮食和练习场地改变，以及日常练习短少连续性等问题。

以西班牙队为例，9月26日至10月6日，球队在短短11天里踢了4场竞赛，均匀简直每4天一场，中心没有完好的休息日。这期间，球队还进行了4次旅途奔走，球员因而承受了额定耗费。

竞赛后的第二天首要用于康复，下一场竞赛前一天则一般组织强度较低的战术练习。两场竞赛之间，球员简直没有完好的练习课；即便有练习，内容也以战术为主，难以组织较大强度的体能练习，由于球员现已累积了很多竞赛时刻。

文章作者指出，这段时刻里球员只要大约3个完好练习日，却要应对频频奔走和密布竞赛。各支国家队呈现伤员并不意外，问题在于竞赛负荷累积、旅途耗费，以及短少满足练习来坚持杰出的身体状况。

绝大多数国脚周三回到沙龙，间隔各自联赛下一场竞赛仅有3天。球员周三刚阅历旅途奔走，并在周二晚间踢完竞赛，无法正常练习；周四才有条件完结一次正常练习，周五作为赛前一天，练习强度又有必要下降。

在作者看来，阅历11天高强度竞赛后，办理球员至关重要。条件答应时，最好让他们鄙人一场联赛中坐上替补席，只要在确有需求时才派上场，并尽量操控进场时刻，以下降受伤危险。

优先运用的应是没有当选国家队，或虽被征召但进场时刻较少的球员。不过，豪门球队更难选用这一做法。巴萨具有很多国脚，其间不少是各自国家队或U21队的主力，且在竞赛中简直踢满全场。

因而，弗里克或许需求鄙人一场竞赛中让部分国脚首发。作者以为，关键是合理分配进场时刻，并在比分有利时尽量削减那些国家队竞赛时刻较多的球员继续进场。巴萨下一场联赛的对手是赫塔费，这支球队竞争力很强，巴萨需求全力争胜，弗里克有必要妥善组织球员负荷。

作者还以为，从国脚归队到下一场联赛之间的3天，应优先组织康复练习、下降练习负荷，并尽或许缓解球员累积的肌肉和心思疲乏。球队也应根据球员的需求重视补水和饮食，协助他们康复精力。

专门从事伤病防备的理疗师在康复过程中也很重要，足够睡觉则有助于球员康复，并在长时刻集训和奔走后从头习惯日常日子。作者个人建议给这些球员两天假，让他们陪同家人、暂时脱离竞赛压力，再于周五归队练习，与队友从头会集。

作者以为，克洛普曾选用的做法值得学习：具有约40名球员的巨大阵型，能够更好地分配进场时刻、办理球员负荷。不过，球队成果并不总是抱负，克洛普也因而遭到不少批判，尽管他的组织充分考虑了球员的身体和心思状况。

文章还提出，假设巴萨本周末要踢国家德比，竞赛带来的巨大心情和身体负荷或许进一步添加受伤危险，也或许让球员愈加严重、竞赛质量下降。作者以为，这与疲乏累积、身体状况不行新鲜，以及国际竞赛日期间短时刻内踢了太多竞赛、阅历过多奔走有关。

作者最终着重，坚持练习连续性对球员很重要。杰出的体能预备是发挥的根底，也需求继续的技能和战术练习。国际竞赛日期间，球员每3到4天就要踢一场竞赛，简直没有时刻进行体能练习，回到沙龙时往往现已非常疲乏，也难以坚持练习连续性。

文章指出，球员尽管以足球为工作，也有很高收入，但同样会遭到疲乏、过度耗费、状况欠安和精力下降的影响，这些都会直接影响体现。想看到精彩足球，球员就需求以充分的精力投入竞赛。

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