马卡：穆里尼奥注重体能办理，启动了一套负荷操控和轮休方案

发布时间：2026-11-08 15:06:00 阅读：次

《马卡报》音讯，皇马在巴尔德贝巴斯很清楚，体能办理很或许决议本赛季很大一部分走向。穆里尼奥期望带着状况最好的球员进入收官阶段，为此他现已启动了一套负荷操控和轮休计划，每一分钟都很要害。

皇马在巴尔德贝巴斯很清楚，体能办理很或许决议本赛季很大一部分走向。穆里尼奥期望带着状况最好的球员进入收官阶段，为此他现已启动了一套负荷操控和轮休计划，每一分钟都很要害。

这一思路不只体现在竞赛中的轮换，也包含放假和特别组织，让部分球员可以暂时脱离竞赛，康复体能并在心理上歇息一下。居莱尔和楚阿梅尼最近的状况便是比如。两人此前现已接连踢了许多分钟，也参加了高强度竞赛，因而教练组借机给他们额定的康复时刻。只需状况需求，这种组织还会用在其他球员身上。

皇马在巴尔德贝巴斯以为，有必要把每名球员的耗费详尽掌控到位。穆里尼奥和沙龙不同部分一同核算阵型中每个人的进场时刻，并依据球队需求调整负荷。这不是给所有人套用同一套计划，而是要精确知道每个人该踢多少、什么时候该让他喘口气。一切都通过详尽核算。

有必要算得更细

这儿也可以拿巴黎圣日耳曼（或许拜仁）来作比较，他们都是有必要打败的强敌之一。恩里克早就选用一套战略，让他能在法甲更好地分配主力球星的体能。只需看看球员们在国内联赛中的进场时刻就会发现，许多人的参赛时刻都比其他欧洲豪门更少。

维蒂尼亚踢了2121分钟；克瓦拉茨赫利亚是1483分钟；阿什拉夫1374分钟；若昂-内维斯1287分钟；法比安-鲁伊斯1129分钟；登贝莱只要1062分钟。也便是说，除了维蒂尼亚踢满了这些时刻的69.3%外，其他人连国内联赛或许进场时刻的一半都没到达。登贝莱只要34.7%，法比安只要36%，距离很要害。

巴黎圣日耳曼有一个即便优势：本乡联赛的强度低于西甲。这让他们可以以不同方法分配体能，在要害竞赛中更有生机。穆里尼奥没有这样的空间，因而有必要在轮换、歇息和进场时刻分配上算得更细。正因如此，皇家马德里正在寻觅自己的方法。个性化的负荷办理、当令轮休，以及更均衡地分配联赛进场时刻，都会成为防止球员在决战阶段负荷过重的重要手法。

马卡：穆里尼奥注重体能办理，启动了一套负荷操控和轮休方案

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