阿劳霍：我需求心理健康方面的协助，这便是我之前决议暂时脱离的原因

在6月15日The Athletic发布的专访中，巴萨的乌拉圭后卫阿劳霍初次详细谈到了自己此前暂时脱离巴塞罗那的原因。他泄漏，曩昔一年半时刻里，焦虑心情一向困扰着自己，而在赛季最困难的一段时期，他和家人乃至不断收到死亡要挟，终究导致自己堕入郁闷状况。

乌拉圭中卫罗纳德-阿劳霍坐在采访区里，神态安静而放松。几个月前，这样的状况对他而言简直不可思议。在巴塞罗那，喧嚣从不会中止。这儿永久有下一场竞赛，永久有新的争议与危机，永久有新的天才少年横空出世，也永久有新的冠军等候抢夺。这台巨大的足球机器运转得太快，它不会为了任何人停下来，也很少有人敢要求它怠慢脚步。阿劳霍曾尽力让自己跟上这悉数。他照旧练习，照旧竞赛；他戴上队长袖标，带领球队出战；他面临镜头浅笑，面临外界坚持刚强。但在外表安静之下，一些东西早已开端悄然坍塌。

到了2025年12月，这位27岁的乌拉圭后卫总算走到了极限。长达一年半时刻里，焦虑一向缠绕着他。而在赛季最困难的一段时期，他和家人乃至不断收到死亡要挟。终究，这些压力演化成了郁闷症。阿劳霍意识到，他不能再继续伪装悉数正常，他需求协助。所以，他与巴塞罗那达到共同，决议暂时脱离足球赛场。沙龙其时没有揭露阐明详细原因，也没有给出清晰的复出时刻表。直到2026年1月重返赛场后，阿劳霍才第一次自动向外界谈起这段阅历。

在5月底前往乌拉圭国家队签到、预备国际杯之前，The Athletic在巴萨练习基地采访了他。与数月前比较，他显着变了，更放松、更自傲，也更高兴。

“我要告知你一件或许让许多人意外的工作。虽然这个赛季我的进场时刻并不算特别多，但这是我工作生涯学到东西最多的一个赛季。我在心思层面生长了许多。我学会成为更好的老公、更好的父亲，也学会用不同的视点去看待人生。许多人觉得足球运动员收入高、日子光鲜，所以不会有什么烦恼，但现实彻底不是这样。足球国际里会产生许多工作，而这些工作会不断累积，终究变成压力。或许周三踢完竞赛时，你仍是全国际最好的球员；可到了周六输球之后，你又变成了最差的那一个。

由于我简直不看交际媒体，所以有些人无法直接影响我，所以他们换了一种方法。他们去给我妻子发消息，要挟我的女儿们。你不断测验寻觅解决办法，不断考虑该怎么面临这些工作。我知道这是工作足球的一部分，但有些工作不该该被视为天经地义，也不该该被忍受。”

阿劳霍十分清楚自己溃散的起点。时刻是2025年11月25日，地址是伦敦斯坦福桥球场。欧冠竞赛中，巴萨客场应战切尔西。其时巴萨0比1落后，间隔半场完毕只剩终究一分钟。阿劳霍此前现已领到一张黄牌。但是就在上半场完毕前，他在防卫库库雷利亚时做出了一次机遇极差的铲抢。主裁判斯拉夫科-温契奇毫不犹疑地出示第二张黄牌，两黄变一红，阿劳霍被罚下场。

回想那一刻时，他说道：“明知道自己现已有一张黄牌，却仍是那样冲上去犯规，我其时马上意识到，自己出了问题。但我一向很难把这些心情说出来。哪怕是面临和我最接近的妻子，我也很难开口。我总是把悉数工作憋在心里。直到那一天，我总算告知自己：够了，我有必要把正在产生的悉数说出来。”

随后，阿劳霍做出了暂停工作生涯的决议。“其时我的状况真的很糟糕。我现已不是本来的那个自己了，不管作为球员仍是作为一个人。我知道自己的才能，我知道自己的上限在哪里。但我现已很长时刻无法在场外坚持出色的状况，而这悉数终究影响到了我在球场上的体现。”他以为，问题历来不仅仅来自足球。“许多工作都会累积。有些乃至是童年时期阅历过的工作，它们被埋藏起来，铢积寸累，终究形成巨大的影响。我需求专业人士协助我。我需求从头找回自己，需求从头具有面临日子的东西。”

足球国际里并非没有人谈论过焦虑症和郁闷症。巴萨球迷曾听过伊涅斯塔和博扬揭露共享自己的心思问题，但他们都没有实在因而脱离赛场。阿劳霍则成为巴萨近年来第一个由于心思健康问题而自动暂停工作生涯的球员。

“对巴萨这样的沙龙说出‘我需求协助，我有必要停下来’并不简单，但我没有任何犹疑。由于我知道自己真的需求协助。既然如此，我就不惧怕面临任何结果。我十分感激沙龙。德科、埃切瓦里亚、董事会成员、主席、队友们，他们都认真对待这件工作，并给了我巨大协助。我以为咱们应该让相似工作变得愈加正常化。足球国际关于心思健康依然存在太多成见和忌讳，其实不仅是足球，整个社会都是如此。”

阿劳霍以为，在整个恢复过程中，崇奉扮演了极其重要的人物。作为一名忠诚的基督徒，他在疗养期间前往中东，看望了伯利恒和耶路撒冷等圣地。“从头认识实在的自己，从头与天主树立联络，这悉数对我来说至关重要。当然，还有专业心思医生的协助。但从精力层面从头取得力气，是最要害的工作。那让我从头活了过来。”

巴萨主帅汉斯-弗里克在这段时刻里一向与他坚持联络。德国教练给予他充沛耐性，并协助他按部就班地回归赛场。2025年12月29日，阿劳霍正式复出。那一天，巴萨举办传统的圣诞揭露练习课。数万名球迷来到现场。

当阿劳霍出现在球场上时，看台忽然响起规整的呼叫：“乌拉圭人！乌拉圭人！”这是巴萨球迷一向以来表达喜欢的方法。关于刚阅历人生低谷的阿劳霍来说，这一幕含义特殊。

“听到他们这样喊我时，我真的十分感动。自从2018年加盟巴萨以来，我一向为这家沙龙支付悉数，球迷一向都很认可我。但当我停下来之后，我也切断了和外界的悉数联络，所以我底子不知道他们会怎么看待我。”在阅历切尔西竞赛后，交际媒体上充满了对他的批判，但现场球迷的反响彻底不同。“那一天让我意识到一个现实，国际其实分红两个部分。一个是交际媒体的国际，另一个是实在国际。交际媒体有时候是张狂的，而最重要的是，你有必要学会区别什么是实在，什么不是实在。”

协助巴萨成功卫冕西甲冠军之后，阿劳霍将悉数注意力转向国际杯。2022年卡塔尔国际杯期间，他因伤缺席了乌拉圭悉数竞赛。虽然进入了终究名单，但一向未能进场，终究乌拉圭也惋惜无缘16强。因而，2026年国际杯对他而言含义特殊。虽然现在身体状况仍有一些小问号，但阿劳霍总算有时机完结自己的国际杯首秀。

谈到乌拉圭队主教练马塞洛-贝尔萨时，他毫不吝惜赞许：“他是一位出色的教练，他总能激起出球员最好的一面。我信任乌拉圭具有抢夺国际杯冠军的实力。”本届国际杯，乌拉圭与西班牙、佛得角和沙特阿拉伯同分在H组。而西班牙队阵中，多达8名球员都是阿劳霍在巴萨的队友。对此他笑着说：“曩昔几周里，咱们在更衣室没少拿这件事恶作剧。那一定会是一场精彩的竞赛。咱们是两支尖端国家队，他们刚刚赢得欧洲杯冠军，而咱们十分等待与他们比武。”

关于未来，阿劳霍并没有任何脱离巴萨的主意。虽然本赛季失去了肯定主力方位，但他与沙龙的合同将继续到2031年。“我在巴塞罗那感觉很好，我在这儿十分高兴。不管竞争对手是谁，我都不会惧怕，由于我对自己充满信心，也对未来充满信心。我信任工作生涯最好的几年还在前面。阅历这悉数之后，我变得愈加老练。未来几个赛季，我会逐步看到这些阅历带来的优点。”

TA终究总结，关于阿劳霍而言，这不仅是一段关于足球的故事，更是一个关于心思健康、家庭、崇奉与生长的故事。在曩昔一年半时刻里，他阅历了焦虑、网络暴力、死亡要挟和郁闷症，也曾站在工作生涯最软弱的边际。但现在，他从头站了起来。而当乌拉圭踏上2026年国际杯赛场时，这位27岁的中卫总算可以带着愈加安静和坚决的心里，迎候归于自己的国际杯首秀。或许正如他所说的那样：“我最好的韶光，还没有到来。”