蓝军跟队：阿隆索清晨跑步配速每公里4分30秒

发布时间：2026-08-04 07:00:00 阅读：次

切尔西在悉尼的季前巡回赛完毕，新帅阿隆索经过竞赛和操练快速了解新球员，并要点辅导了巴西边锋埃斯特旺。

周日清晨抵达悉尼金斯福德-史密斯机场时，机场外下客区大部分区域都被切尔西的大巴占有。走运的是，football.london 的优步仍有空间停靠。这标志着切尔西在澳大利亚悉尼为期八天的夸姣旅程画上句号——这儿间隔伦敦超越10500英里。在赛场上，哈维-阿隆索经过6-4打败西悉尼流浪者、1-2不敌热刺的两场竞赛，对新球员有了很多了解。

阿隆索和新录用的教练团队迫切期望从这次巡回赛中收成尽可能多的效果——正因如此，切尔西全队被组织履行严厉的作息方案，以克遵守伦敦飞往悉尼带来的时差反响。切尔西在飞往澳大利亚途中经停斯里兰卡，一切登机人员当即调整为悉尼当地时刻。在沙龙私家飞机上系好安全带不久后，晚餐就端了上来。方案是让一切人在榜首段航程登机后赶快入眠。球员们被答应在斯里兰卡下机，但只能时刻短逗留，待飞机加油完毕便从头动身前往澳大利亚。

这些方案写下来好像很简单，但战胜时差历来都不简单。新帅阿隆索就亲自领会到了这一点——周三下午咱们在悉尼基地与他攀谈时，他仍能感受到超越九小时时差带来的影响。阿隆索有几个早上意外早上，但他把时刻使用得很充沛。阿隆索和教练团队常常一同外出跑步，这位西班牙人告知咱们，他每公里均匀配速为4分30秒。这个速度适当不错，不是吗？

阿隆索和他的团队并非仅有酷爱跑步的人。切尔西在悉尼的酒店坐落达令港，不管一天中的什么时候，跑步的人数都适当可观。考虑到悉尼的美丽风光，谁又能责怪他们呢？跑步让阿隆索坚持很好的体型，这无疑有助于他在切尔西操练中亲力亲为。上星期一，阿隆索参加了沙龙初次揭露操练课，他的参加程度令人形象深入。

相同有时差反响的记者们来到安联球场，观看切尔西在数千名球迷面前进行操练。阿隆索参加了新球队的每一个环节，尤其是操练课末段的传中操练。他与一名球员进行了高强度合作：埃斯特旺-威廉。这位切尔西的巴西边锋站在他惯常的右侧区域，企图将球传给队友，而阿隆索则与他进行1对1防卫。阿隆索常常把埃斯特旺逼向外线，迫使这位左脚边锋用他较弱的右脚传中。阿隆索期望协助一切球员，但在那堂操练课中，他好像特别重视埃斯特旺。

操练完毕后，咱们与比诺埃-吉滕斯进行了沟通。这是咱们自上一年夏天他以5200万英镑从多特蒙德加盟以来，榜初次与这位21岁边锋正式互动。这是一次令人形象深入的采访，吉滕斯展现出一个十分友善、风趣的性情。在咱们与吉滕斯九分钟的攀谈中，球迷们开端宣布嘘声。吉滕斯起先认为他们在嘘他，但现实并非如此。他们是在向一名工作人员表达愤恨，由于该工作人员粗犷对待了一名闯入球场的小孩。那名小球迷跑到吉滕斯面前，吉滕斯时刻短中断了采访，为这名支持者在球衣上签名。这是吉滕斯十分温馨的行为，即便他暂停了咱们的对话——当然，终究一句是玩笑话，那个好心的行为让这次采访愈加夸姣。

在悉尼的一周里，有太多值得记载的内容，难免会遗失一些工作。切尔西于周日下午从悉尼飞往香港，在当地时刻午夜前抵达新基地。丹尼-维尔贝克将在周一与他的新队友们初次会晤，这是他上星期从布莱顿完结转会后的榜初次。米哈伊洛-穆德里克也将与队友们重聚，此前乌克兰边锋被禁赛的惊人音讯现已免除。风趣的是，音讯人士称，阿斯顿维拉的前定位球教练奥斯汀-麦克菲也方案于周一抵达香港，他已赞同参加阿隆索在切尔西的教练团队。切尔西将于周二晚举办揭露操练课，到时麦克菲是否参加值得重视。

阿隆索期望赶快让这三人都融入球队，他持续在沙龙打造赢球文明。不仅是赢球文明，还有活跃、愉快的气氛。提到这一点：在切尔西飞往悉尼之前，阿隆索在科巴姆为沙龙职工组织了一场友谊赛。能够这么说，这位西班牙人充沛扮演了自己的人物——在萨里郡的竞赛中为终究取胜方供给了屡次助攻。

蓝军跟队：阿隆索清晨跑步配速每公里4分30秒

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