发布时间：2026-08-14 10:41:17 阅读： 次
8月14日讯 近来，哲科接受了德国天空体育的采访，他谈及了自己重返沙尔克04的心路历程、世界杯征战阅历、家庭日子、40岁仍旧坚持绝佳竞技状况的诀窍，以及对新赛季德甲、对阵拜仁赛事的观点。
能否聊聊你曩昔几个月在沙尔克以及征战世界杯的跌宕阅历，还有休赛期的感触
这次我休了一个月的假日，这在以往是很少见的，惯例假日一般只需三周，许多教练也只会给球员两到三周的歇息时刻，所以这四周的假日对我来说真的十分可贵、适可而止。
歇息一段时刻后，我乃至一度觉得“就这样一向度假也很好”。但一朝一夕，我又会不由得巴望回归赛场，想要从头奔驰、踢竞赛，回到更衣室和队友们共处、一同享用足球的高兴。这种对足球的留恋是刻在骨子里的，即使未来退役，我也一定会无比思念踢球的日子，这是我一向酷爱、乐意坚持终身的工作。
征战世界杯期间，你感触到了沙尔克球迷怎样的支撑
咱们真切感触到了来自沙尔克球迷的满满支撑，不只是世界杯正赛，在对阵意大利、威尔士的世界杯附加赛中，咱们就明晰感觉到，整个沙尔克大家庭都在死后支撑着咱们。十分高兴有许多沙尔克球迷重视、观看我的波黑国家队赛事，为我和球队加油助威，这份心意咱们悉数收到了。
你是何时下定决心重返沙尔克04的？做这个决议的关键是什么
其实从世界杯完毕后，我就根本确认了回归的主意。世界杯一完毕，我就和主帅米隆·穆斯里奇进行了交流，他能够作证，我在世界杯完毕两天后，就给出了十分活跃的回归情绪。
其时我带着小伤征战完世界杯，身心都十分疲乏，整届赛事我都没能到达百分百的最佳状况，远不如世预赛时期的竞技水准。所以赛后我急需完全放空自己，暂时脱离足球、中止练习、不去考虑任何和竞赛相关的工作。之后穆斯里奇和我敲定了时刻，他告诉我假如一切顺利，我能够在8月3日和尼古拉·卡蒂奇一同归队，终究我也践约回归。
你第一个共享自己重返沙尔克喜讯的人是谁？其时是什么场景
是尼古拉·卡蒂奇，其时咱们一同在杜布罗夫尼克的海滨，他拍了一张咱们的合照，我随即把相片发给了穆斯里奇，还给他发了音讯：“老迈，我回来了。”首要咱们需求先安排好住处、安稳日子。但坦白说，能让儿子在沙尔克踢球，肯定是最理想、最好的挑选。
作为工作球员终年奔走繁忙，你怎么平衡父亲的身份和工作生涯
说实话，我陪同家人的时刻很少（笑），我的妻子早已习气了这样的日子，她真的十分优异、容纳。她十分了解我的工作特点，知道我有竞赛、有练习就需求全身心投入。每次我要奔赴赛场、投入练习，她都会告诉我：“你定心去就好，家里和孩子有我。”
咱们早已习气了这种聚少离多的日子，也正是由于妻子的静静支付，我才干毫无顾虑、安心专心于赛场。有时候练习完毕回家，我累得倒头就睡，家里大大小小的事，全赖她一人打理。
作为沙尔克的“超级球星”，你怎么看待自己的这个身份？家人对此是什么情绪
孩子们的主意很朴实，他们只期望我能一向健康踢球、连续工作生涯。咱们一家人便是最一般的家庭。我一向劝诫自己，不管在球场上获得怎样的成果、打进多少进球，都必须坚持谦逊、兢兢业业，懂得尊重身边的每一个人，这也是咱们全家一向据守的原则。
40岁的年岁仍旧坚持尖端竞技状况，你的健身和状况保持诀窍是什么
曩昔十多年，我一向坚持着专属的个人练习习气。每次球队合练前后，我都会独自加练，提早激活身体、赛后做恢复调整，让身体一向适配团队练习强度。
我再也不能像年青球员相同，随意放松、简略休整就直接上场竞赛。多年来，我坚持在练习前后花20到30分钟在力气房做恢复和体能储藏，这套习气让我得以保持竞技状况，安身工作赛场。当然，我也能明晰感觉到年月的痕迹，年岁增加带来的身体改变，我现已渐渐领会到了。
新赛季德甲行将敞开，你最不等待的对手是哪支球队
毫无疑问是拜仁，孔帕尼执教后的拜仁实力十分微弱，他是我的老友，也是我旧日的队长。对阵拜仁的竞赛一定会十分困难，不止是沙尔克，整个德甲的球队面临现在的拜仁都会倍感压力。
抛开竞技层面的压力不谈，我十分等待新赛季的到来。时隔15年重返德甲、重返沙尔克，再度和这些尖端球队、尖端对手比武，对我而言含义特殊。我也发现，许多当年和我同场竞技的球员，现在都转型成为教练、体育总监或是沙龙高管，很等待能和他们再度重逢。时隔15年重回这儿，我满心骄傲与等待。
赛后常常会有很多球员找你交流球衣，你怎么应对这种状况
我自身性情比较内敛腼腆，历来不会自动找人交流球衣。但只需有球员自动向我索要球衣，我都会怅然容许，每场都会送出一两件，曩昔半年我一向都是这样做的。假如当天球衣现已悉数预定送出，我也会坦白奉告对方，现已提早容许他人、无法再赠送了。
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