卡里克：我不在球员群里；办理前队友归根到底仍是要互相尊重

发布时间：2026-09-03 01:01:00 阅读：次

曼联主教练卡里克承受天空体育采访。在Unpacked节目中，他答复了15个有关英超主帅日常作业的问题，并谈到了中场歇息时的球队说话、练习日组织、赛前预备、与球员和作业人员的共处方法，以及周中竞赛对练习方案带来的影响等论题，本文是专访的上半部分。

中场歇息时，你实际上能有多少时刻给球队说话？

卡里克：说实话，这取决于你中场歇息时想讲多久。至少在老特拉福德，我觉得等一切人都从球场下来，再回到更衣室，其实要走挺长一段路。要绕过一个角落，然后再走上球员通道。有些球场的更衣室离球场会近一些，所以和那些球场比较，咱们能用的时刻没有那么多。

不过我一般会很快开端说话。我说的“快”，是真的很快。球员一坐下来，我就会立刻讲几分钟，然后再给他们一点时刻去消化这些内容。所以有时分或许讲2分钟，有时分或许讲5分钟，这取决于竞赛进行得怎样样，以及球员其时需求什么。

竞赛日，当球员们都脱离更衣室、走向球员通道后，你会做什么？

卡里克：其实球员走出去的时分，我就在他们死后。真要说的话，最难熬的反而是他们出去热身的时分。那时分他们在外面热身，你一个人留在更衣室或许自己的工作室里，周围一瞬间就安静下来了，并且那个时分也没有太多工作可以做。

他们出去热身今后，你有没有过想得太多的时分？比方开端重复揣摩战术，然后又对一些工作产生置疑。那个时分是不是很简单堕入自己的思绪里？

卡里克：有，我觉得这件事有双面。有时分，能有一点时刻自己想工作是功德；有时分，安安静静待一瞬间也很好，可以让自己为接下来要产生的工作做好预备。但也有些时分，我会彻底把自己从竞赛里抽离出来，花5分钟或许10分钟看看电视，便是让自己喘口气，把脑子略微清空一下，然后再为竞赛做好预备。所以仍是要看详细状况。

球场里有没有什么地方是主教练不能去的？

卡里克：球场上。

有时分会不会觉得很难过？你会不会特别想直接走上球场？

卡里克：那样的日子现已过去了。我现在可做不到这些小伙子们能做到的工作了。

你在球员们的WhatsApp群里吗？

卡里克：不在。我有一个和作业人员以及后勤人员的群，首要处理一些组织协调方面的工作。不过球员们有他们自己的群。

能不能跟咱们讲讲，一个典型的练习日对你来说是什么样的？从早上起床一直到晚上睡觉。

卡里克：首要，这是很绵长的一天。我一般大约6点15分或许6点30分起床，7点30分左右到练习基地，一般会在7点30分之前到。

练习基本上前一天就现已组织好了。大多数时分，咱们乃至或许提早一周就现已大约知道接下来要做什么。我不喜爱早上到了练习基地今后，才开端决议当天要做什么，或许当天的会议要怎样组织。我喜爱提早把工作组织好，这样无论是我仍是其他作业人员，都知道接下来有什么组织。

球员们之后会连续抵达，有些人会在8点45分到9点45分之间到。然后咱们或许会开会，也或许不会。10点30分，他们会在健身房练习；11点，再到外面的草地上练习。之后就要看当天详细是什么日子，再决议组织什么类型的练习课。

大多数时分，练习完毕今后，他们还会去健身房做一些内容，也会进行康复。之后我一般会给球员们自己的空间，除非还有一些其他工作。有时分会进行个人说话，有时分也会有一些小组会议。

不过大多数时分，我下午会花一些时刻去组织下一场竞赛或许下一次练习，也或许去看看年青球员的练习，或许和青训教练聊一聊，我觉得这一点很重要。之后便是把一切需求处理的工作一件一件处理完。有时分咱们下午4点就能脱离，有时分或许要到6点半乃至7点，这彻底取决于接下来有什么工作。

回到家今后，我会陪家人。我其实不太会再出门，能回到家我就很高兴。我家里养了几匹马，所以我会去看看马，再陪家人待一瞬间，让自己从作业中抽离出来，然后第二天再重新开端。

办理那些曾经是你队友的作业人员和球员，是一种什么样的感觉？

卡里克：我觉得你会渐渐习气去办理不同的人。归根到底，仍是互相尊重，也要了解对方所在的方位和状况。或许最大的应战，是我最开端和若泽一同进入教练岗位的时分。由于其时我真的是刚刚从更衣室里走出来，所以有点像半个球员、半个教练。

那段时刻会有一个身份转化的进程，尽管时刻并不算长，但或许也是最难习惯的一部分。由于前一刻他们仍是你的队友，接下来你就要开端执教他们。不过我觉得跟着你持续做下去，这件事就会变得越来越简单。

担任助理教练和主教练，最首要的差异是什么？

卡里克：归根到底，作为主教练，一切工作终究都会落到你这儿。所以假如你真的想做一件事，那你就可以去做。我觉得这是最显着的差异。

作为助理教练，你要尽力去了解主教练想要什么，然后尽或许朝着那个方向去协助他，而不是有时分忽然提出一些彻底不同的东西，让整个方向产生变化，乃至或许让工作变得紊乱。

我觉得作为助理教练，你需求有新的主意，也需求提出不同的观念，但这些主意有必要处在一个真实可以履行的规模之内，并且不能让状况变得更糟。但终究，作为主教练或许球队的办理者，决议要由你来做。有时分是很重要的决议，有时分仅仅一些小决议。但无论如何，终究只需你做出了决议，就可以依照自己的决议去履行，也不需求再去猜他人会怎样想。